Йога в Горах. Гаруда-йога. Йога в Красной Поляне.

garuda yoga

ЙОГА В ГОРАХ

Профессиональные йога-студии Garuda Yoga на курортах Газапром и Роза-Хутор (Красная Поляна, Сочи)

Йога круглый год на главном горном курорте России. Красная Поляна, Сочи, Роза Хутор, Газпром. Хатха-йога, аэро-йога, йога в гамаках, йога под водой, йога на снегу, детская йога, йога-баня, йога-массаж.

Две йога-студии в горном кластере Сочи

Роза-Хутор

Йога-студия "Гаруда Йога" в самом сердце курорта на главной площади. Панорамный вид на горы, удобное расположение.

Газпром

Спа-отель 1389 бла бла бла панорамный вид. Самая высокогорная йога-студия России.

студия на роза хутор

в самом сердце горнолыжного курорта, в шаге от главной площади

Наш сервис

Йога всех направлений
Хатха-йога, йога в гамаках (аэро-йога), стретчинг.
Работаем каждый день
С 13 до 21

Массаж
Классический, спортивный, тайский йога-массаж
Удобное расположение и парковка
Зал расположен в центре курорта в 100 м от станции подъемника и автобусной остановки. Рядом - подземный паркинг.

Аренда
Приглашаем группы для проведения семинаров и тренингов. Зал 70 кв.м.

Цены

Разовые групповые занятия
- Хатха-йога — 600 руб.
- Йога ланч – 400 руб.
- Аэро-йога – 1200 руб
Абонементы на групповые занятия
- Абонемент на 5 занятий хатха-йога — 2750 руб.
- Абонемент на 10 занятий хатха-йога — 4900 руб
- Безлимитный абонемент на месяц хатха-йога — 5900 руб.
- Абонемент на 5 занятий аэро-йога – 5000 руб
Персональные занятия
- Персональное занятие — 2000 руб.
- Персональное занятие (мастер-тренер) — 3000 руб

Расписание

Запись на занятие

Как добраться

Роза Хутор, Площадь Роза, 1
4-й этаж бизнес-центра
(вход со стороны ул. Каменка)

студия В ОТЕЛЕ «Поляна 1389»

самая высокогорная йога-студия в стране на ГТК «Газпром»

Наш сервис

Йога всех направлений
Хатха-йога, йога в гамаках (аэро-йога), стретчинг.
Работаем каждый день
С 13 до 21

Удобное расположение и парковка
Зал расположен в центре курорта в 100 м от станции подъемника и автобусной остановки. Рядом - подземный паркинг.
Аренда
Приглашаем группы для проведения семинаров и тренингов. Зал 70 кв.м.

Цены

Разовые групповые занятия
- Хатха-йога — 800 руб.
- Аэро-йога – 1500 руб
Абонементы на групповые занятия
- Абонемент на 5 занятий хатха-йога — 3750 руб.
- Абонемент на 10 занятий хатха-йога — 7000 руб
- Безлимитный абонемент на месяц хатха-йога — 8000 руб.
- Абонемент на 5 занятий аэро-йога – 6500 руб
Персональные занятия
- Персональное занятие — 3000 руб.
- Персональное занятие (мастер-тренер) — 4000 руб

Расписание

Запись на занятие

Как добраться

Отель "Поляна 1389", корпус В, этаж 3, терраса
+7(928)851-39-11

Йога, горы, здоровое тело, здоровый дух

Направления йоги

Хатха-йога
Классическая практика йоги, построенная на основе йога-асан и дыхательных упражнений. Развивает силу, самоконтроль, осознанное дыхание. Хатха-йога - это разогревающие последовательности, сурья-намаскар, удержания, наклоны, прогибы, перевернутые позы.
Йога в гамаках (аэро-йога)
Аэройога или йога в гамаках проходит в специальных гамаках, которые закреплены под потолком наподобие качелей. Прорабатывает глубокие слои мышц-стабилизаторов, развивает силу и координацию.
Йога-ланч
60-минутный формат занятия хатха-йогой. Специально для обеденного перерыва.

Инструкторы

Специализация:
Классическая хатха-йога, йогатерапия, дыхательные практики, медитации, йога-нидра, антистресс, программы mind&body.
Преподает на русском и английском языках.
Работа с фасциями. Реабилитация позвоночника.
Оздоровление организма, приведение тела в оптимальное идеальное функциональное состояние.
Стретчинг, улучшение гибкости и подвижности суставов.
Реабилитационный тренинг методами йоги, ЛФК и физкультуры (восстановление после травм и операций, в том числе после сотрясения мозга).
Формирование персональных программ комплексного развития тела.
Персональные программы подготовки спортсменов различных видов спорта и единоборств.
Коррекция фигуры (формирование пропорций тела, снижение веса, увеличение мышечной массы).
Коррекция осанки.
Развитие гибкости, силы и выносливости тела.
Силовой и функциональный тренинг.
Подготовка к соревнованиям спортсменов различных видов спорта и единоборств.
Корректировка привычек, развитие силы воли.
ВИКТОРИЯ МОЖИНА
Основатель проекта GARUDA YOGA.
Инструктор по йоге, дыхательным практикам, восстановлению позвоночника и фасциальной гимнастике (анатомические поезда).
Тренер по йоге Олимпийской сборной России по хоккею, тренер по стретчингу бойцов и спортсменов полдэнс.
Инструктор Yoga Alliance E-RYT500 (виньяса хатха йога Дилана Вернера США)
Регулярно обучается йоге, анатомии и движению в Европе и США, а также Индии и Непале.
Обучает тренеров и преподавателей, проводит мастер-классы и обучающие курсы в России и заграницей.
Стаж преподавания 20 лет, стаж практики 25 лет.
Сертифицированный преподаватель Кундалини и Хатха йоги:
• Школа Кундалини Йоги, Институт KRI (Harijiwan)
• Аштанга виньяса йога (100 часов), Индия, Tattvaa Yogashala
• Школа Кундалини Йоги, Институт KRI (Gurmukh)
• Преподавательские курсы (9 месяцев) студия йоги «Прана» по направлению Хатха Йога (Москва).
• Adama Yoga, Йогатерапия женского здоровья (200 часов).
• На данный момент проходит обучение в Школе Amrit Nam Sarovar по направлению Кундалини Йога II Уровень.
• Является специалистом школы БЦ (практическая психосоматика) доктора Чикурова Ю.В.
• Повышает свою квалификацию у Илларионовой Т., Лапшинова Д., Лунеговой А., регулярно посещает йога-семинары и др.
МАРИЯ КОМИССАРЕНКО
ДМИТРИЙ КРАЙНОВ
Вырос в спортивной семье.
Закончил САФУ (кафедра физ.воспитание).
Диплом преподавателя хатха йоги Калининградский институт эзотерических наук.
Преподавательский стаж более 20 лет.
МС Л/Г, КМС Л/А.
Разработал программу преподавательского курса.
Занимается со спортсменами и не только.
Хобби: велосипед, горные и беговые лыжи, походы.
Любимая страна Индия.
ЮЛИЯ КОПЫТОВА
Инструктор пилатеса, корректного стретчинга йоги, специалист по движению.

Образование:
Йога - «Федерация йоги Пермского края» г. Пермь
Стретчинг - «SPF» г. Санкт-Петербург
Пилатес - «Polestar pilates» г. Москва
Сертифицированный
преподаватель йоги и «радужной
гимнастики», йоги в гамаках, психолог-педагог.
Личный опыт Светланы
реализовывается в систему занятий, направленных на гармонизацию
личности человека на физическом,
эмоциональном и ментальном уровнях - и
называется Йога Гармонии.
СВЕТЛАНА КАН
Умения и интересы:
- практики и системы оздоровления организма
- медитация
- астрология Джйотишь
- музыка
- психотерапия
- арт-терапия
Валентина о себе:
"Мои учителя: А. Зенченко (Киев), А. Лаппа (Киев), А. Дидек (Киев), Л. Музыченко, (Киев), Дж. Махарадж (Индия), Сумиран, А. Меркулов (Москва), А. Верба (Москва).

Занятия йогой успокоят Ваш ум, уберут отрицательные эмоции, дадут гибкость позвоночнику, возможность научиться правильно дышать и контролировать органы чувств. Это немаловажно в нашем быстром ритме жизни.
Йога - это дыхание, движение, питание, очищение, все эти четыре составляющие будут освещаться на занятиях.
Аювердические практики дадут Вам молодость, долголетие, свободу от болезней.
С любовью, мастер хатха йоги Валентина Забрускова"

ВАЛЕНТИНА ЗАБРУСКОВА
Инструктор хатха-йоги.
Диплом Крымского Института Физической Культуры на основе Практической Йоги,
квалификация мастер Хатха Йоги;
Сертификаты: «Перинатальная йога», семинара «Кундалини-йога», «Хатха йога» от Свами Сри;
Сертификат инструктора Ишвара йоги;
Сертификат о прохождении курсов Универсальной йоги от Андрея Лаппа.

Отзывы

Анна
гость курорта
Отличная студия, по уровню не хуже московских. Йога + горные лыжи - хорошее сочетание для меня. Муж бросил пить, я похудела.
Иван
сотрудник курорта
На работе устаю от туристов из Краснодарского края. Помогает только работа в асанах.
Мария
экономист
Занимаюсь с Викой 3 месяца, похудела на 9 кг, мужчины на улице оборачиваются, дети стали слушаться.

На сайт GarudaYoga

Контакты

телефон: +7(938)888-27-78
E-mail: garuda.yogaproject@gmail.com
Instagram: @garudayoga