Вас ждет насыщенная программа: интенсивная работа над функционалом тела с детальными нюансами, миофасциальная гимнастика, психотехники, глубокие практики медитации:
✔ АДЕКВАТНАЯ ЙОГА
✔ ИСКУССТВО ДВИЖЕНИЯ
✔ ИСКУССТВО ДЫХАНИЯ - BREATH WORK
✔ БАЛАНСЫ И СТОЙКИ НА РУКАХ
✔ ГИБКОСТЬ И МОБИЛЬНОСТЬ
✔ ГИМНАСТИКА И ЙОГА ПО МИОФАСЦИАЛЬНЫМ МЕРИДИАНАМ
✔ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

ВИКТОРИЯ МОЖИНА проведёт тренировки по активной травмобезопасной гибкости, миофасциальной эластичности и пластичности, гимнастику для позвоночника и дыхательные комплексы по специальным протоколам, а также практики аутотренинга и релаксации на основе методов йоги и психотерапии.
⠀
Программу мы дополним увлекательными активностями: трекинг в горы к водопадам, парение в знаменитых краснополянских банях, тренировки в открытом бассейне в окружении гор и многое другое!
⠀
Уровень участников: открытый.
Будет интересно и новичкам, и опытным практикам, и тренерам.
⠀
Локация - одна из лучших в Красной Поляне. Мы разместимся в уютном частном отеле, а заниматься будем дважды в день на видовых террасах в окружении гор.
⠀
СТОИМОСТЬ РЕТРИТА 9 дней/8 ночей (проживание + программа)
⠀
При двухместном проживании – 55 000 руб.
При одноместном проживании – 65 000 руб.
Вы можете организовать проживание самостоятельно, в этом случае стоимость только программы составит 45 000 руб.

Торопитесь: всего 12 мест!
⠀
*Для брони участия необходима предоплата 25 000 руб.
Дополнительно оплачиваются: авиабилеты, трансфер, питание, экскурсии.

По всем вопросам и бронированию:
Тел./watsapp: +7 (928) 851-39-11
Email: garuda.yogaproject@gmail.com