Виктория Можина
основатель проекта, йога-тичер, тренер
Точечный самомассаж – мобилизация против простуды
Простой метод предотвращения простудных заболеваний и повышения иммунитеты
Многие из нас наверняка помнят свои детские визиты в поликлинику, где на стенах висели агит-плакаты «Курение опасно для мозга», «Stop AIDS», «Осторожно, холестерин» и тому подобные.

Среди всего этого многообразия, однажды в очереди к терапевту по причине очередной затяжной детской простуды (в возрасте 6 лет), моё внимание привлекла схема точечного массажа.

Я сразу же попробовала проделать эту процедуру, ощущения бодрости и легкости в теле мне понравились настолько, что в течение следующих дней я повторяла самомассаж каждые несколько часов. И к следующему визиту в поликлинику была уже абсолютно здорова, чем вызвала немалое удивление родителей и терапевта.

С тех самых пор, во время простуды стараюсь регулярно применять этот простой самомассаж – он значительно облегчает состояние. А если не лениться, и делать его каждые несколько часов – то и сокращает время болезни.

Изначально точечный массаж, являющийся важной составной частью традиционной китайской медицины, возник более 5000 лет назад.
Современный адаптированный метод врача и ученого Аллы Алексеевны Уманской был разработан в России в конце прошлого века.

Он прошел клинические испытания и был одобрен Академией медицинских наук для профилактики и лечения простудных заболеваний, для повышения сопротивляемости и укрепления общего состояния организма.

Доктор Уманская проанализировала наиболее важные 32 точки, с которых выбрала 9 фундаментальных. С их помощью можно повысить работоспособность иммунной системы. Эти 9 точек являются своеобразными кнопками пульта, нажатия на которые приводит в действия самые важные органы нашего тела: сердце, легкие, мозг, печень, желудок. Поэтому точечный массаж Уманской – это не просто обычная косметологическая или медицинская процедура, это профилактика заболеваний, в основе которой лежит стимуляция биоактивных зон, выброс в кровь интерферонов, секреторных антител и иммуноглобулинов, усиливающих имунную защиту организма.
90-95% людей, часто болевших ОРЗ и гриппом, после регулярного применения «точечного массажа по Уманской», сами говорят о том, что почти перестали болеть. А больше половины отмечают улучшение памяти и повышение работоспособности.
Данный метод не имеет ограничений по возрасту или заболеваниям. Им могут пользоваться и люди за семьдесят, и малыши. Потратив две-три минуты, вы мобилизуете защитные силы собственного организма и организма вашего ребенка, если вы приучите его к этой процедуре.
Массировать нужные точки рекомендуется кончиком указательного или среднего пальца вращательными движениями по 10 движений сначала по часовой стрелке, а потом против. Если в какой-то точке возникает боль, процедуру повторяют каждые полчаса до ее исчезновения. Для профилактики заболеваний массаж проводится утром и вечером. А если вы все-таки заболели, то делайте массаж каждый час. Он облегчит состояние и ускорит выздоровление.

Всем здоровья и бодрости духа!
Made on
Tilda