О ПРОЕКТЕ
GARUDA YOGA
Проект GARUDA посвящён йоге и холистическому (целостному) развитию: асанам, пранаяме и медитации, искусству движения (movement), фасциальному стретчингу, плаванию, фитнесу, боевым искусствам, физическому и психическому здоровью, а также интегральному (комплексному) совершенствованию духа, личности и тела.
Проект создан специально для тех, кому тесно в рамках одностороннего развития. Цель проекта - сделать более глубоким опыт людей, находящихся на пути познания себя, своих возможностей и своего места в этом мире.
Здесь мы делимся своими более чем 20-летними наработками и проверенной практической информацией на тему йоги и дыхательных практик, укрепления физического, психического и духовного здоровья, работы с телом и более глубокими уровнями, а также рассказываем о своих путешествиях по местам силы, йога- и фитнес-приключениях.
Основатель проекта - Виктория Можина - опытный преподаватель по хатха-йоге, дыхательным практикам, а также функциональной и силовой подготовке.
Наши студии йоги в Сочи приглашают на практику и ретриты-перезагрузки, а мы сами готовы приехать с мастер-классами и семинарами в любую точку планеты.
Проект GARUDA посвящён йоге, боевым искусствам, искусству движения (movement),плаванию, фитнесу, физическому и психическому здоровью, а также интегральному (комплексному) совершенствованию духа, личности и тела.
Почему именно GARUDA?
Гаруда — это гигантская человекоподобная птица, вахана бога Вишну, присутствует в буддийской и индийской мифологии. Птица Гаруда — это страж индуистских и буддийских храмов, обладающая сверхъестественными способностями. Гаруда обладает солнечной энергией и уничтожает змей сомнения, уныния и неверия в Бога, которые поражают своим ядом ум человека.
Гаруда — это символ огромной силы, скорости и боевой отваги. Она помогает бороться с тяжелыми жизненными ситуациями. Облегчает психическое состояние человека, помогая освободить ум от тревог, волнений и негативных мыслей. В буддизме птица Гаруда является одним и символов достижения просветлённого ума, очищающий путь практикующего к Свету и Разуму.
Виктория Можина
основатель и ведущий инструктор проекта
Преподаватель с 25-летним стажем по хатха-йоге, дыхательным практикам,
а также функциональной и силовой подготовке.
а также функциональной и силовой подготовке.
Виктория Можина
основатель и ведущий инструктор проекта
Преподаватель с 25-летним стажем по хатха-йоге, дыхательным практикам,
а также функциональной и силовой подготовке.
а также функциональной и силовой подготовке.
Студии GARUDA YOGA в Сочи приглашают на практику и ретриты-перезагрузки, а мы сами готовы приехать с мастер-классами и семинарами в любую точку планеты.
